Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам — КиберПедия 

Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...

Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...

Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам

2017-11-22 251
Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

в этапе начальной подготовки третьего года

(волейбол) (часов)

№ недели Виды подготовки Кол-во соревнований Приемные переводные и контрольные испытания Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
                           
Итого за год                          

Таблица 17

Распределение объемов компонентов тренировки по недельным циклам в

тренировочном этапе второго года (волейбол) (часов)

№ недели Виды подготовки Инструкторская и судейская практика Кол-во соревнований Приемные переводные и контрольные испытания Востановительные мероприятия Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
                               
Итого за год                              

Таблица 18

Распределение объемов компонентов тренировки в тренировочном этапе

третьего-пятого года подготовки (волейбол) (часов)

    Этапы, периоды годичного цикла Кол-во недель Виды подготовки Инструкторская и судейская практика Кол-во соревнований Экзамены (приемные и переводные) и контрольные испытания Востановительные мероприятия Итого за неделю, часов
Теоретическая Физическая Техническая Тактическая Интегральная, в т.ч. контрольные игры
Общая Специальня Всего Техника нападения Техника защиты Всего Тактика нападения Тактика защиты
                                 
Тренировочный этап третьего года обучения
Подготовительный период                                
Соревновательный период                                
Переходный период   -           - - -   -   -    
Тренировочный этап четвертого года обучения
Подготовительный период                         -      
Соревновательный период                                
Переходный период   -           - - -   - - -    
Тренировочный этап пятого года обучения
Подготовительный период                         -      
Соревновательный период                                
Переходный период   -           - - -   - - -    

Таблица 19


Поделиться с друзьями:

Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.01 с.