История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Топ:
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
 2017-06-09 |
 75 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 4,0 | 4,1 | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Лазание по канату, 4 метра | 10,5 | 10,6 | 10,7 | 10,8 | 10,9 | 11,0 | 11,2 | 11,4 | 11,6 | 11,8 |
| Высокий угол на гимнастическом ковре | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Оборот назад не касаясь, в стойку на руках | ||||||||||
| «Спичаг» на бревне | ||||||||||
| Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
| Напрыгивание на горку, 50 см | ||||||||||
| Стойка на руках на гимнастическом бревне |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
Этап спортивной специализации, возраст 11 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на ковре (сек) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 50 см | Стойка на руках на бревне (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
|
|
Этап спортивной специализации, возраст 12 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 3,9 | 4,0 | 4,1 | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Лазание по канату, 4 метра | 9,5 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 | 10,0 | 10,2 | 10,4 | 10,6 | 10,8 |
| Высокий угол на гимнастическом ковре | ||||||||||
| Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Оборот назад не касаясь, в стойку на руках | ||||||||||
| «Спичаг» на бревне | ||||||||||
| Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
| Напрыгивание на горку, 50 см | ||||||||||
| Стойка на руках на гимнастическом бревне |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
|
|
Этап спортивной специализации, возраст 12 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на ковре (сек) | Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 50 см | Стойка на руках на бревне (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
Этап совершенствования спортивного мастерства, возраст 13 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 3,8 | 3,9 | 4,0 | 4,1 | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Лазание по канату, 4 метра | 9,0 | 9,1 | 9,2 | 9,3 | 9,4 | 9,5 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 |
| Высокий угол на гимнастическом ковре | ||||||||||
| Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Оборот назад не касаясь, в стойку на руках | ||||||||||
| «Спичаг» на бревне | ||||||||||
| В висе на в.ж. круги прямым телом над н.ж. | ||||||||||
| Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
| Напрыгивание на горку, 55 см | ||||||||||
| Стойка на руках на гимнастическом бревне |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
|
|
Этап совершенствования спортивного мастерства, возраст 13 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на ковре (сек) | Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | В висе на в.ж. круги прямым телом над н.ж. | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 50 см | Стойка на руках на бревне (сек) | сумма | место | |
|
|
|
|
|
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!