Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Топ:
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
 2017-06-09 |
 88 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 6 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Челночный бег 2х10 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 | 10,0 | 10,1 | 10,2 | 10,3 | 10,4 | 10,5 |
| Бег 20 метров | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 | 5,3 | 5,4 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Подтягивания в висе на гимнастической жерди | ||||||||||
| Отжимания в упоре // на скамейках | ||||||||||
| Поднимание ног в угол в висе | ||||||||||
| Угол в висе на гимнастической стенке | ||||||||||
| Гибкость мост, ИП сед – наклон ноги вместе | 0,0 | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,6 |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 6 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Челночный бег 2х10 (сек) | Бег 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Подтягивания в висе (кол) | Отжимания в упоре // на скамейках (кол) | Поднимание ног в угол в висе (кол) | Угол в висе на гимнастической стенке (сек) | Гибкость мост, ИП сед – наклон ноги вместе | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
|
|
Этап начальной подготовки, возраст 7-8 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Подтягивания в висе | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Силой подъем переворотом | ||||||||||
| Спичаг на ковре из положения, стоя ноги врозь | ||||||||||
| Высокий угол на гимнастических брусьях | ||||||||||
| Подъем разгибом в упор | ||||||||||
| Гибкость три шпагата, мост, наклон ноги врозь | 0,0 | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,6 |
| Стойка на руках |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 7-8 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Подтягивания в висе (кол) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Силой подъем переворотом (кол) | Спичаг на ковре из положения, стоя ноги врозь | Высокий угол на гимнастических брусьях | Подъем разгибом (кол) | Гибкость три шпагата, мост, наклон | Стойка на руках (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
|
|
Этап спортивной специализации, возраст 8-9 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Лазание по канату, 4 метра | 13,5 | 13,6 | 13,7 | 13,8 | 13,9 | 14,0 | 14,2 | 14,4 | 14,6 | 14,8 |
| Высокий угол на бревне | ||||||||||
| Силой переворот в упор на в.ж. | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Подъем разгибом на н.ж. | ||||||||||
| Спичаг на бревне | ||||||||||
| Гибкость три шпагата, мост, наклон | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
| Напрыгивание на горку, 45 см | ||||||||||
| Стойка на руках на гимнастическом ковре |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
|
|
Этап спортивной специализации, возраст 8-9 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метра (сек) | Высокий угол на бревне (сек) | Силой переворот в упор на в.ж. (кол) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Подъем разгибом на н.ж. (кол) | Спичаг на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 45 см | Стойка на руках, на ковре (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап спортивной специализации, возраст 9-10 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Бег, 20 метров | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Лазание по канату, 4 метров | 12,5 | 12,6 | 12,7 | 12,8 | 12,9 | 13,0 | 13,2 | 13,4 | 13,6 | 13,8 |
| Высокий угол на бревне | ||||||||||
| Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
| Подъем разгибом на н.ж. | ||||||||||
| «Спичаг» на бревне | ||||||||||
| Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
| Напрыгивание на горку, 45 см | ||||||||||
| Стойка на руках на гимнастическом ковре |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО ОФП и СФП (девушки)
|
|
Этап спортивной специализации, возраст 9-10 лет
Дата приема: Тренер:
| ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на бревне (сек) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Подъем разгибом на н.ж. (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 45 см | Стойка на руках (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
|
|
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ (девушки)
Этап начальной подготовки, возраст 6 лет
| Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
| Челночный бег 2х10 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 | 10,0 | 10,1 | 10,2 | 10,3 | 10,4 | 10,5 |
| Бег 20 метров | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 | 5,0 | 5,1 | 5,2 | 5,3 | 5,4 |
| Прыжок в длину с места | ||||||||||
| Подтягивания в висе на гимнастической жерди | ||||||||||
| Отжимания в упоре // на скамейках | ||||||||||
| Поднимание ног в угол в висе | ||||||||||
| Угол в висе на гимнастической стенке | ||||||||||
| Гибкость мост, ИП сед – наклон ноги вместе | 0,0 | 0,4 | 0,8 | 1,2 | 1,6 | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 3,2 | 3,6 |
| ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО | Средний балл менее 5,0 НЕ ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВОВ ПРОГРАММЫ |
|
|
|
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!