Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Топ:
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Интересное:
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
2017-09-30 | 222 |
5.00
из
|
Заказать работу |
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов начальная подготовка | Формы аттестации/ контроля | ||
Всего | Теория | Практика | |||
1. | Теоретическая подготовка (всего часов) | ||||
1.1 | Вводное занятие. Развитие отрасли физкультуры и спорта. История спортивного ориентирования в Республике Коми. | ||||
1.2 | Техника безопасности на занятиях и соревнованиях, правила поведения. Одежда, обувь и снаряжение ориентировщика. | Входящий контроль, тест | |||
1.3 | Основы техники и тактики ориентирования. | ||||
1.4 | Топография, условные знаки, спортивная карта, компас. | Текущий контроль, тест | |||
1.5 | Правила соревнований по спортивному ориентированию. Виды ориентирования. | Текущий контроль, тест | |||
1.6 | Строение и функции организма человека, питание, режим, гигиена. Врачебный контроль и самоконтроль. | ||||
1.7 | Основы туристской подготовки. Краеведение. Охрана природы. | ||||
2. | Практическая подготовка (всего часов) | ||||
2.1 | Общая физическая подготовка. | Входящий контроль, контрольные упражнения | |||
2.2 | Специальная физическая подготовка. | ||||
2.3 | Технико-тактическая подготовка. | ||||
2.4 | Топографическая подготовка. Составление простейших схем и планов местности. | ||||
2.5 | Контрольные упражнения и соревнования. | Текущий контроль, контрольные соревнования | |||
2.6 | Туристская подготовка. Походы. | ||||
3. | Педагогический контроль. Углубленное медицинское обследование. | Промежуточный контроль. Наблюдение. Медобследование | |||
3.1 | Морально-волевая и психологическая подготовка. | ||||
3.2 | Врачебный контроль состояния здоровья. | ||||
4. | Воспитательные и досуговые мероприятия | Промежуточный контроль Участие в КТД | |||
4.1 | Викторины, конкурсы, игры, прогулки, экскурсионные поездки. | ||||
5. | Промежуточная аттестация | Итоговый контроль. Тесты, нормативы по ОФП, контрольная дистанция | |||
5.1 | Контрольные тесты, нормативы и дистанции по ориентированию. | ||||
Всего часов |
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
для групп начальной подготовки
Года обучения (3 часа в неделю)
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов начальная подготовка | Формы аттестации/ контроля | ||
Всего | Теория | Практика | |||
1. | Теоретическая подготовка (всего часов) | ||||
1.1 | Вводное занятие. Развитие отрасли физкультуры и спорта. История спортивного ориентирования в Республике Коми. | ||||
1.2 | Техника безопасности на занятиях и соревнованиях, правила поведения. Одежда, обувь и снаряжение ориентировщика. | Входящий контроль, тест | |||
1.3 | Основы техники и тактики ориентирования. | ||||
1.4 | Топография, условные знаки, спортивная карта, компас. | Текущий контроль, тест | |||
1.5 | Правила соревнований по спортивному ориентированию. Виды ориентирования. | Текущий контроль, тест | |||
1.6 | Строение и функции организма человека, питание, режим, гигиена. Врачебный контроль и самоконтроль. | ||||
1.7 | Основы туристской подготовки. Краеведение. Охрана природы. | ||||
2. | Практическая подготовка (всего часов) | ||||
2.1 | Общая физическая подготовка. | Входящий контроль, контрольные упражнения | |||
2.2 | Специальная физическая подготовка. | ||||
2.3 | Технико-тактическая подготовка. | ||||
2.4 | Топографическая подготовка. Составление простейших схем и планов местности. | ||||
2.5 | Контрольные упражнения и соревнования. | Текущий контроль, контрольные соревнования | |||
2.6 | Туристская подготовка. Походы. | ||||
3. | Педагогический контроль. Углубленное медицинское обследование. | Промежуточный контроль. Наблюдение. Медобследование | |||
3.1 | Морально-волевая и психологическая подготовка. | ||||
3.2 | Врачебный контроль состояния здоровья. | ||||
4. | Воспитательные и досуговые мероприятия | Промежуточный контроль Участие в КТД | |||
4.1 | Викторины, конкурсы, игры, прогулки, экскурсионные поездки. | ||||
5. | Промежуточная аттестация | Итоговый контроль. Тесты, нормативы по ОФП, контрольная дистанция | |||
5.1 | Контрольные тесты, нормативы и дистанции по ориентированию. | ||||
Всего часов |
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Раздел 1. Теоретическая подготовка(26 часов)
Вводное занятие. Развитие отрасли физкультуры и спорта. История спортивного ориентирования в Республике Коми.
Теория.
· Спортивное ориентирование как вид спорта.
· Прикладное значение ориентирования.
· Развитие спортивного ориентирования в Сыктывкаре и Республике Коми.
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!