Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Топ:
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Дисциплины:
2017-08-11 | 235 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Сётэй (Shotei) Какэ дати (Kake Dachi) Сётэй-ути (Shotei Uchi) Хидзи-атэ (Hiji Ate) Сётэй-укэ (Shotei Uke) Маваси-гэри хайсоку (Mawashi GeriHaisoku) Маваси-гэри тюсоку (Mawashi Geri Chusoku) Усиро-гэри (Ushiro Geri) | SHOTEI Palm Heel |
SANCHIN DACHI |
STRIKES
1 SHOTEI UCHI JODANright | 2 SHOTEI UCHI CHUDANleft | 3 SHOTEI UCHI GEDAN right |
4 JODAN HIJI ATE left |
BLOCKS
5 SHOTEI UKE JODAN right | 6 SHOTEI UKE CHUDAN left | 7 SHOTEI UKE GEDAN right |
KICKS
8 CHUDAN MAWASHI GERI HAISOKU left | FUDO DACHI | |||
9 CHUDAN MAWASHI GERI CHUSOKU right | FUDO DACHI | |||
10 | ||||
Step across Spin Kick left | ||||
USHIRO GERI CHUDAN Method 1: Step across | FUDO DACHI | |||
11 | ||||
Spin | Kick right | |||
USHIRO GERI CHUDANMethod 2: Spin | FUDO DACHI | |||
12 | ||||
Moro Ashi Dachi left | Step forward into Kake Dachi | Kick left | Step back into Kake Dachi | Step back into Moro Ashi Dachi right |
USHIRO GERI CHUDAN Method 3: Kake Dachi |
RETURN TO SANCHIN DACHI |
Кихон на 4-й кю (KIHON on 4th KYU / 15 Techniques)
Shuto Сюто ути (Shuto Uchi) Сюто укэ (Shuto Uke) Ёко-гэри (Yoko Geri) Маваси-гэри тюсоку (Mawashi Geri Chusoku) Маваси-гэри хайсоку (Mawashi Geri Haisoku) Усиро-гэри (Ushiro Geri) | SHUTO Tegatana or Knife Hand |
SANCHIN DACHI |
STRIKES
1 SHUTO SAKOTSU UCHIright | 2 SHUTO YOKO GANMEN UCHI left | 3 SHUTO UCHI KOMI right |
4 SHUTO HIZO UCHI left | 5 SHUTO JODAN UCHI UCHI right |
BLOCKS
6 SHUTO JODAN UCHI UKE left | 7 SHUTO JODAN UKE right | 8 SHUTO CHUDAN UCHI UKE left |
9 SHUTO CHUDAN SOTO UKE right | 10 SHUTO MAE GEDAN BARAI left | |
11 SHUTO MAWASHI UKE (In Sanchin Dachi) right |
KICKS
12 JODAN JOKO GERI left | FUDO DACHI | 13 JODAN MAWASHI GERI CHUSOKU right | FUDO DACHI |
14 JODAN MAWASHI GERI HAISOKU left | FUDO DACHI | 15 JODAN USHIRO GERI right | RETURN TO SANCHIN DACHI |
Кихон на 3-й кю (KIHON on 3th KYU / 12 Techniques)
Hiji or Empi Хидзи-атэ (Hiji Ate) Сюто дзюдзи (Shuto Juji) Какато-гэри (Kakato Geri) Аго-гэри (Ago Geri) |
SANCHIN DACHI |
STRIKES
1 CHUDAN HIJI ATE right | 2 CHUDAN MAE HIJI ATE left | 3 AGE HIJI ATE JODAN right |
4 AGE HIJI ATE CHUDAN left | 5 USHIRO HIJI ATE right | 6 OROSHI HIJI ATE left |
BLOCKS
7 SHUTO JUJI UKE JODAN right | 8 SHUTO JUJI UKE GEDAN left |
KICKS
FUDO DACHI | 9 MAE KAKATO GERI JODAN right | FUDO DACHI | 10 MAE KAKATO GERI CHUDAN left |
FUDO DACHI | 11 MAE KAKATO GERI GEDAN right | 12 JODAN AGO GERI left | RETURN TO SANCHIN DACHI |
|
KIHON on 2nd KYU
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
|
KIHON on 1st KYU
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
| |||||||||||||
|
KIHON on 1st DAN - SHODAN
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
| |||||||||||||||
|
KIHON on 2nd DAN - NIDAN
| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
|
|
|
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!