Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Дисциплины:
2022-10-10 | 39 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
фото 2а | фото 2б |
И.П. - встать перед противником;
1 - левой рукой захватить рукав под правым локтем противника, правая рука свободна;
2 - рывком потянуть за руку на себя, и, делая шаг левой влево вперед, повернуться кругом, отставляя правую ногу назад носком внутрь и накрывая подмышкой правой руки правое плечо противника (фото 2а);
3 - плотно прижимая руку противника к себе, нажимая на плечо и поворачиваясь налево, лечь на правый бок, перекатывая противника через спину и вынуждая его уйти в кувырок и выполнить самостраховку при падении на бок (фото 2б).
Бросок с захватом руки под плечо может применяться при освобождении от обхвата сзади без обхвата рук.
Бросок с захватом руки на плечо
фото 1а | фото 1б | фото 1в |
И.П. - встать перед противником;
1. левой рукой захватить рукав под правым локтем противника, правая рука свободна;
2. выполняя подворот как при броске через бедро, пропустить правую руку под правое плечо противника (фото 1а);
3. опуская захваченную руку, ударным движением правой рукой снизу вверх упереть свое правое плечо под плечо противника и захватить одежду на плече сверху, плотно прижать его плечо к своему плечу, а левую руку к груди (фото 1б);
4. резко выпрямляя ноги, толкнуть противника вверх и произвести рывок туловищем и руками влево вниз, бросить его к ногам (фото 1в).
Бросок с захватом руки на плечо может выполняться, становясь на колено или на колени.
фото 2а | фото 2б |
При выполнении подворота такого броска необходимо ЦТ вынести вперед за опору (фото 2а). Падая вместе с противником опуститься на колени, сильно наклоняясь, произвести рывок туловищем и руками влево вниз (фото 2б).
|
Бросок с захватом руки на плечо может применяться в качестве атакующего, в качестве ответного действия после защиты от прямого и бокового удара рукой, предметом типа палки, при освобождении от удушающего захвата плечом и предплечьем при подходе сзади, от обхвата сзади с обхватом рук.
Бросок задняя подножка
фото 1а | фото 1б | фото 1в |
И.П. - встать перед противником;
1. с шагом левой вперед влево, поставив ее на одной линии с ногами противника, левой рукой захватить рукав под правым локтем противника, а предплечьем правой руки упереться в его грудь (фото 1а);
2. потянув противника за руку вниз осадить его на правую ногу и толкая назад сбить на пятки, перенести вес своего тела на согнутую левую ногу, и одновременно вынести правую ногу вперед и поставить ее сзади правой ноги противника немного согнутую в коленном суставе так, чтобы подколенный сгиб упирался в его подколенный сгиб (фото 1б);
3. сильным рывком туловищем и руками влево вниз, резким выпрямлением правой ноги, подбивая ей в подколенный сгиб противника, бросить его к своей левой ноге (фото 1в).
Бросок задняя подножка может быть выполнен с захватом руки на дожим кисти (фото 2), а также с колена (фото 3) и с захватом ноги изнутри (фото 4) и снаружи (фото 5).
фото 2 | фото 3 | фото 4 | фото 5 |
|
|
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!