Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Интересное:
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Дисциплины:
2019-08-07 | 125 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Мальчики стоят перед линией старта. После приема эстафеты, двое мальчиков №1 и №2, держат одной рукой гимнастическую палку (длина 1 м, деревянная) с двух сторон от середины палки рукой, участник №3 кладет ноги на гимнастическую палку становясь в упор лежа. Участники начинают движение: участник №3 идет на руках, ноги на палке, участники №1 и №2 несут ноги участника №3 на палке до поворотной стойки пересекая лицевую линию. За поворотной стойкой все участники должны встать и взять палку двумя руками перед собой хватом сверху. Участники этапа возвращаются для передачи эстафеты к участникам следующего этапа.
Если ноги участника № 3 касаются пола или произошло падение, то все участники командного этапа продолжают этап с места ошибки участника №3.
Передача эстафеты выполняется передачей гимнастической палки этапу №3 из рук в руки за линией старта. До передачи эстафеты этап №3 не имеет права пересекать стартовую линию.
Ошибки:
- не оббегание стойки – 30 сек
- отрывание руки от палки – 1 сек (за каждое)
- возвращение, не держась за палку – 5 сек
- неправильный хват – 1 сек
- касание палкой пола – 3 сек
- нарушение зоны передачи – 1 сек
Этап. «Синхронность» - участвуют 2 девочки
После передачи эстафеты, девочки стоят перед линией старта и держат одной рукой гимнастическую палку (длина 1 м, деревянная) с двух сторон от середины палки рукой. не отрывая рук от палки, участники начинают движение вперед, выполняя синхронное перешагивание через палку. После перешагивания, гимнастическая палка проносится над головами участников и возвращается в исходное положение.
Условия: задание выполняется до поворотной стойки, обойдя которую участники возвращаются обратно таким же способом.
|
Передача эстафеты выполняется касанием любой части тела следующего участника, участник, не получив касание, не имеет права пересекать стартовую линию.
В каждую сторону должно быть выполнено не менее 5 синхронных перешагиваний.
Ошибки:
- не оббегание стойки – 30 сек
- отрывание руки от палки – 1 сек (за каждое)
- за каждое пропущенное перешагивание – 3 сек
- палка должна проноситься не ниже плеча – 1 сек (за каждую ошибку)
- нарушение зоны передачи – 1 сек
Этап. «Веселые полотенчики» - участвуют 3 девочки и 1 мальчик
На данном этапе потребуется «полотенце» размером: длина -, ширина -.
Условия выполнения: Участник №1 и №2 (мальчик и девочка), держат «полотенце» за ручки или углы, на котором лежит волейбольный мяч. Участник №3 и №4 (девочки) стоят в 1,5 метрах перед участниками №1 и №2 и держат второе «полотенце» так же за ручки, без мяча.
Участник №1 и №2 (мальчик и девочка) после передачи эстафеты начинают движение вперед, выполняя передачу волейбольного мяча способом одновременного перекидывания из своего «полотенца» в «полотенце» участников №3 и №4. Если мяч упал на пол, то выполняется повтор передачи до тех пор, пока мяч не приземлится строго в «полотенце».
В одну сторону должно быть произведено 4 передачи, после которых участники оббегают поворотную стойку и продолжают перекидывать волейбольный мяч в сторону стартовой линии еще 4 раза.
После пересечения стартовой линии всех участников 3 этапа, комплексная эстафета считается законченной.
Ошибки:
- нарушение зоны передачи – 1 сек
- не оббегание стойки – 30 сек
- за каждую не выполненную передачу – 3 сек
Везде, где передача эстафеты осуществляется касанием, отсутствие касания – это нарушение порядка проведения эстафет.
|
|
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!