Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Топ:
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Дисциплины:
2018-01-13 | 277 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
4.1. В висе на гимнастической стенке поднимание согнутых ног: одновременное или поочередное.
4.2. В висе на гимнастической стенке поочередно поднимать прямые ноги до угла примерно в 30 градусов и выполнять маховые движения ногами.
4.3. И. П. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Поочередно поднимать прямые ноги, группировка в положении лежа.
4.4. Приседания из разных исходных положений: и.п. – основная стойка (о.с.), руки на поясе. Приседая на носках, встать на колени и затем сесть на пятки. Встать ви.п. без помощи рук; стать одной ногой на стул (гимнастическую скамейку). На другой ноге сделать 8-16 приседаний, затем тоже повторить на другой ноге.; и.п. – о.с., ноги вместе. Подскоки на носках 60-100 раз.
20.Составить план оказания первой помощи при механических травмах (переломы, вывихи, растяжения)
Оказание первой помощи при возникновении механической травмы
Первая помощь при механических травмах условно делится на действия по лечению самой травмы и борьбу с травматическими осложнениями (кровотечением, шоком, повреждением жизненно важных органов).
Перечислим последовательность действий при оказании первой помощи при механическом травмировании.
Рассмотрим правила оказания первой помощи при некоторых видах механических травм:
|
Кровотечения
Приоказаниипервойпомощинеобходимособлюдатьследующиеправила:
промыватьрануможнотольковслучаепопаданиявнееедкихилиядовитыхвеществ
вслучаеесливранупопалпесок,ржавчинаит.п.промыватьееводойирастворамилекарственныхсредствнельзя
нельзясмазыватьранумазямиилизасыпатьпорошком—этопрепятствуетеезаживлению;
призагрязнениираныследуетосторожноудалитьгрязьскоживокруграныпонаправлениюоткраевранынаружу;очищенныйучастокпередналожениемповязкисмазываютнастойкойиода
нельзядопускатьпопаданияиодавнутрьраны;
нельзяприкасатьсякранеруками,дажееслионичистовымыты;нельзяудалятьизранысгусткикрови,таккакэтоможетвызватьсильноекровотечение;
удалятьизранымелкиеосколкистекламожеттольковрач;
послеоказанияпервойпомощи,когдакровотечениеостановлено,еслипотерякровиоказаласьзначительной,пострадавшегоследуетсрочнонаправитькврачу;
Наложениедавящейповязки.
Непосредственнонакровоточащуюранунакладываютстерильныйбинт,марлюиличистуюткань.Еслииспользуютнестерильныйперевязочныйматериал,натканьрекомендуетсянакапатьнемногонастойкииода,чтобыполучилосьпятноразмеромбольшераны.Поверхтканинакладываютплотныйваликизбинта,ватыиличистогоносовогоплатка.Валиктугоприбинтовываютипринеобходимостипродолжаютнадавливатьнанегорукой.Еслиэтовозможно,кровоточащуюконечностьследуетподнятьвышетела.Приправильномположениидавящейповязкикровотечениепрекращаетсяиповязканепромокает.
|
Остановкакровотеченияизконечностисгибаниемвсуставах.
Дляостановкикровотечениянеобходимодопределасогнутьконечностьвсуставе,расположенномвышераны.
Наложениежгутаилизакрутки.
Неквалифицированноналоженныйжгутсампосебепредставляетсерьезнуюопасность;кэтойоперацииследуетприбегатьтольковкрайнемслучаеприоченьсильныхкровотечениях,которыенеудаетсяостановитьиначе.Нетеряйтевремени!Тяжелоекровотечениеможетпривестиксмертипострадавшегоза3—5мин.
Еслижгутнеможетбытьналоженнемедленно,сцельювременнойостановкикровотечениянеобходимонадавитьпальцаминасосудвышераны(рис.1).
Кровотеченияостанавливают:
изнижнейчастилица-прижатиемчелюстнойартерииккраюнижнейчелюсти(1);
навискеилбу—прижатиемвисочнойартериивпередикозелкауха(2);
наголовеишее—прижатиемсоннойартериикшейнымпозвонкам(3);
наподмышечнойвпадинеиплече—прижатиемподключичнойартерииккостивподключичнойямке(4);
напредплечье—прижатиемплечевойартериипосрединеплечасвнутреннейстороны(5);
накистиипальцахрук—прижатиемдвухартерий(лучевойилоктевой)книжнейтретипредплечьяукисти(6);
изголени—прижатиемподколеннойартерии(7),
набедре—прижатиембедреннойартерииккостямтаза(8);
настопе—прижатиемартериинатыльнойчастистопы(9)
Ожоги
Перваяпомощьприожогах
Перваяпомощьприлюбыхожогах,преждевсего,заключаетсявустранениипричины—повреждающегофактора.Следующимидействиямибудетналожениеасептическойповязкидляпрофилактикиинфицирования,предупреждениешока,транспортировкавлечебноеучреждение.Вседействиянеобходимовыполнятьсосторожностью,недопускаяповрежденийкожныхпокровов:
•тушениезагоревшейсяодежды;
•эвакуацияпострадавшегоиззонывысокойтемпературы;
•тлеющуюичрезмернонагретуюодеждунеобходимоснять;
•нельзяотрыватьприлипшуюкобластиожогаодежду,еенужноотрезатьвокругтравмы,наложивасептическуюповязкупрямоповерхоставшегосялоскутаодежды;
•еслинаулицехолодноевремягода,тосниматьодеждуспострадавшегоопасно,этоприведеткразвитиюшокаиухудшениюсостояния.
|
Динамикаработоспособностинедельногоритма:
впонедельникпроисходитврабатываемостьпослевыходныхдней;
максимумработоспособностинаблюдаетсявсерединенедели;
кпятниценакапливаетсяусталость,утомлениеиработоспособностьпадает.
Следовательно: впонедельникивпятницунагрузкуследуетуменьшатьзасчетдругихдней.
Конечно,нельзяжитьстрогопорасписанию,ноучитыватьособенностикаждогодняиконтролироватьсебявполневозможно.Распределяярабочуюнагрузкуследуетучитыватьследующее:
непланируйтетрудовыеподвигинапонедельник(этоденьконфликтов,инфарктовиинсультов);
дниактивныхдействий–вторник,среда,четверг;
пятница–деньспокойный,нетребующийнагрузкиинапряжения.
Косновнымгигиеническимсредствам,относятся:
оптимизацияусловий,режимовисодержания,формисредств,применяемыхвпроцессезанятийфизическимиупражнениями;
рациональноепитание;
оптимизацияфизическихнагрузоквпроцессезанятийфизическимиупражнениями;
закаливание.
Рекомендациипопрофилактикезаболеванийнервнойсистемыудетей
1.Устранениевсехфакторов,вызывающихнарушениявнервнойсистемеребенка.
2.Вдошкольныхучрежденияхидомаребенкунадосоздатьобстановку,предохраняющуюегоотвозникновенияилиусиленияужесуществующейнервозности:правильныйуходзаребенком,строгоесоблюдениерациональногорежимасна,питания,отдыха,осуществлениефизическоговоспитанияизакаливанияорганизма,способствующегоповышениюсопротивляемостиинфекциям.
3.Благоприятныйпсихологическийклиматвсемьеидетскомколлективе,ровноеласковоеотношениевзрослых,правильныйвоспитательныйподходкребенкусучетомегоиндивидуальныхособенностей.
4. Важнововремязаметитьначальныеформынеадекватногоповеденияребенкаинедатьимперерастивневроз.
|
|
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!