Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Топ:
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Интересное:
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2017-10-01 | 1845 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
От чего зависит устойчивость тела при выполнении статических упражнений
В различных упражнениях степень устойчивости тела различная и зависит от:
1) площади опоры – это площадь, заключенная между крайними точками опоры тела (рис. 7, фрагменты 1-7). Чем больше площадь опоры, тем больше степень устойчивости. Борцы, боксеры стараются увеличить площадь опоры за счет широкой постановки стоп.
Помимо площади опоры в биомеханике определяют площадь эффективной опоры (рис. 7, фрагмент 8). Она расположена внутри площади опоры и исключает, например, фаланги пальцев, которые не могут противодействовать внешней силе;
|
Рис. 7. Площадь опоры в стойках (1 – равновесие на одной, 2 – на передней части стопы, 3 – в основной стойке, 4 – стойка стопы вместе, 5, 6, 7 – стойки с различным расположением стоп, 8 – площадь эффективной опоры при стойке стопы вместе)
2) высоты расположения общего центра тяжести. Чем выше расположен центр тяжести над опорой, тем меньше степень устойчивости. Например, если из положения стоя присесть – центр тяжести понизится, а поднять руки вверх – повысится;
3) проекции ОЦТ на площадь опоры. В пределах площади опоры ОЦТ не занимает положение в одной единственной точке, а перемещается в определенных зонах:
– оптимальная зона положения ОЦТ – наиболее соответствует задаче сохранения равновесия. Данное положение не всегда удобно, и это самая малая зона;
– зона сохранения равновесия – перемещения ОЦТ в пределах этой зоны еще не приводят к полному нарушению равновесия, но приближение ОЦТ к границам эффективной опоры угрожает потерей равновесия;
– зона восстановления равновесия – перемещение ОЦТ в эту зону для механической системы необратимо ведет к нарушению равновесия, а человек, используя внутренние силы, еще может восстановить равновесие.
|
Для лиц с неодинаковой физической подготовленностью пределы этой зоны различные.
4) угла устойчивости, образованного линией тяжести и линией, соединяющей центр тяжести тела с краем площади опоры, в сторону которой определяется степень устойчивости тела (рис. 8). Чем больше угол устойчивости, тем больше степень устойчивости.
Рис. 8. Углы устойчивости
Равновесие нескольких тел зависит от тех же условий, что и для отдельно взятого человека.
От чего зависит устойчивость тела при выполнении статических упражнений
В различных упражнениях степень устойчивости тела различная и зависит от:
1) площади опоры – это площадь, заключенная между крайними точками опоры тела (рис. 7, фрагменты 1-7). Чем больше площадь опоры, тем больше степень устойчивости. Борцы, боксеры стараются увеличить площадь опоры за счет широкой постановки стоп.
Помимо площади опоры в биомеханике определяют площадь эффективной опоры (рис. 7, фрагмент 8). Она расположена внутри площади опоры и исключает, например, фаланги пальцев, которые не могут противодействовать внешней силе;
|
Рис. 7. Площадь опоры в стойках (1 – равновесие на одной, 2 – на передней части стопы, 3 – в основной стойке, 4 – стойка стопы вместе, 5, 6, 7 – стойки с различным расположением стоп, 8 – площадь эффективной опоры при стойке стопы вместе)
2) высоты расположения общего центра тяжести. Чем выше расположен центр тяжести над опорой, тем меньше степень устойчивости. Например, если из положения стоя присесть – центр тяжести понизится, а поднять руки вверх – повысится;
3) проекции ОЦТ на площадь опоры. В пределах площади опоры ОЦТ не занимает положение в одной единственной точке, а перемещается в определенных зонах:
– оптимальная зона положения ОЦТ – наиболее соответствует задаче сохранения равновесия. Данное положение не всегда удобно, и это самая малая зона;
|
– зона сохранения равновесия – перемещения ОЦТ в пределах этой зоны еще не приводят к полному нарушению равновесия, но приближение ОЦТ к границам эффективной опоры угрожает потерей равновесия;
– зона восстановления равновесия – перемещение ОЦТ в эту зону для механической системы необратимо ведет к нарушению равновесия, а человек, используя внутренние силы, еще может восстановить равновесие.
Для лиц с неодинаковой физической подготовленностью пределы этой зоны различные.
4) угла устойчивости, образованного линией тяжести и линией, соединяющей центр тяжести тела с краем площади опоры, в сторону которой определяется степень устойчивости тела (рис. 8). Чем больше угол устойчивости, тем больше степень устойчивости.
Рис. 8. Углы устойчивости
Равновесие нескольких тел зависит от тех же условий, что и для отдельно взятого человека.
|
|
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!