Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Интересное:
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Дисциплины:
2017-08-23 | 978 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Предсоревн-ные псих состояния спортсм. Псих состояние, связанное с соревнованиями, - это переживание личностью конкретного отношения к возможным результатам деятельности в данный момент времени. П.К. Анохин рекомендовал в качестве уровня высокой результативности спортсмена рассматривать согласование в динамике трех факторов: псих. фактор (эмоциональное возбуждение, мотивация); энергетический фактор (активизация вегетативной системы для сопротивления воздействию стресс-факторов соревнов-ной деятельности); двигательный фактор (психомоторика - двигательный навык). Псих. состояния накануне соревнований принято называть предстартовыми. Они наблюдаются у каждого спортсмена и возникают в связи с предстоящим участием в соревнованиях как условно-рефлекторная реакция организма, мобилизующая его на выполнение ответственной деятельности в напряженной обстановке. Предстарт состояние связано с особенностями переживания спортсменом своего будущего участия в соревновании, проявляются по-разному, имеют различную интенсивность. Характер-кой предстарт состояний явл. уровень эмоц-ного возбуждения, который может способствовать повышению (снижению) результативности.Виды предсоревновательных псих. состояний: боевая готовность, предстартовая лихорадка, предстартовая апатия и состояние самоуспокоенности. Лишь боевая готовность является желательным состоянием, благоприятно действующим на уровень достижений спортсмена. Предстарт. лихорадка и апатия - неблагоприятные псих. состояния, мешающие спортсмену мобилизоваться и реализовать все свои возможности в условиях соревнов-ий. Боевая готовность выражается в осознании спортсм-ом важности предстоящей задачи, в понимании ответственности и сложности предстоящей борьбы, стремлении вести эту борьбу в полную силу и до победного конца.
|
Рост спортивных результатов и их престижность, увеличение конкуренции, ответственность спортсмена за свой спортивный результат увеличивают психическое напряжение спортсмена во время соревнований. Уровень психической напряженности спортсмена при этом определяется балансом процессов возбуждения и торможения. По степени преимущественного проявления этих процессов можно различать четыре состояния соревновательной готовности спортсмена:
1) недостаточное возбуждение;
2) оптимальное возбуждение;
3) перевозбуждение;
4) торможение вследствие перевозбуждения.
Состояние недостаточного возбуждения проявляется в некоторой вялости, недостаточной сосредоточенности, невозможности спортсмена сконцентрировать внимание на предстоящем поединке. Внешне спортсмен спокоен, даже безразличен, доброжелателен к окружающим, даже к противникам. Однако он, неспособен максимально реализовать в соревнованиях свои функциональные возможности, его действия часто характеризуются несвоевременностью и неадекватностью.
Состояние оптимального возбуждения. В этом состоянии спортсмен ощущает готовность и желание соревноваться, способен объективно оценивать свои действия, партнеров по команде, противника, получать удовлетворение от своих движений и действий, чувствовать уверенность в своей подготовленности и достижении планируемого результата. Такое состояние – наилучшее для достижения высоких спортивных результатов и полной реализации функциональных возможностей.
Состояние перевозбуждения. Спортсмен излишне возбужден, чрезмерно активен, раздражителен, зачастую теряет самообладание, вспыльчив, нетерпим к окружающим. Спокойный в тренировочных условиях спортсмен в таком предстартовом состоянии становится упрямым, злым, грубым, чрезмерно придирчивым и неразумно требовательным к другим. Возможны психоподобные реакции.
|
Принято выделять эмоции, связанные с победой, и эмоциональные состояния, связанные с поражением в соревнованиях. В первом случае это:
-чувства заслуженного превосходства, удовлетворения достигнутым результатом;
-чувство полноты жизни, бодрости, оптимизма, радости;
-чувство уверенности в своих силах, правильности избранного пути, усиливающееся желание продолжать работу и преодолевать трудности, связанные с тренировками и соревнованиями.
Это эмоции, относимые к группе положительных.
Отрицательными эмоциями в случае победы могут считаться:
- переоценка своих возможностей, ведущая к снижению качества и количества работы над собой;
- в результате высочайшего напряжения всех сил добытая победа может привести иногда к отказу от дальнейшей работы и вообще уходу из спорта, нежеланию больше так напрягаться, терпеть и вести соответствующий образ жизни.
В данном случае за победу была заплачена слишком высокая цена, приведшая к невосполнимому истощению возможностей спортсмена.
Говоря об эмоциях спортсмена, связанных с поражением, следует отметить, что и здесь многое зависит от отношения его к случившемуся, от того, как он настроен, от образа его мышления и от того, каким трудом дался ему этот результат. Чаще всего наблюдаются следующие группы событий:
-чувство угнетения, упадка сил, потеря уверенности, обида, разочарование, зависть по отношению к выигравшим;
-активные эмоции, стимулирующие более напряженную подготовку, дисциплину, самоотдачу, стремление повышать результат, перейти в группу победителей.
-апатия, безразличие, потеря интереса к занятиям спортом (спортсмен на время или навсегда бросает спорт);
|
|
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!