Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Топ:
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2017-06-11 | 168 |
5.00
из
|
Заказать работу |
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 1 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6. Психологическая подготовка | |
7. Развитие специальных физических и функциональных качеств | |
8.Интегральная подготовка | |
9. Соревновательная подготовка | |
10. Восстановительные мероприятия | |
11. Итоговая и промежуточная аттестация | |
12.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах гиревого спорта
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 2 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4.Техническо-тактическая подготовка | |
5. Психологическая подготовка | |
6. Развитие специальных физических и функциональных качеств | |
7. Интегральная подготовка | |
8.Инструкторская и судейская практика | |
9. Соревновательная подготовка | |
10. Восстановительные мероприятия | |
11. Итоговая и промежуточная аттестация | |
12.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах бокса
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 2 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6. Психологическая подготовка | |
7. Развитие специальных физических и функциональных качеств | |
8.Интегральная подготовка | |
9.Инструкторская и судейская практика | |
10. Соревновательная подготовка | |
10. Восстановительные мероприятия | |
11. Итоговая и промежуточная аттестация | |
12.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах
Отделения плавания
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 2 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая подготовка | |
5.Тактическая подготовка | |
6.Интегральная подготовка | |
7.Психологическая подготовка | |
7. Соревновательная подготовка | |
8.Восстановительные мероприятия | |
9. Итоговая и промежуточная аттестация | |
10.Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах
Отделения футбола.
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 3 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6.Интегральная подготовка | |
7.Психологическая подготовка | |
6. соревнования | |
8.Восстановительные мероприятия | |
9. Судейская и инструкторская практика | |
10. Итоговая и промежуточная аттестация | |
11. Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в учебно-тренировочных группах
Отделения волейбола.
Периоды подготовки Виды подготовки | УТГ 3 года |
1. Теоретическая | |
2. Общая физическая | |
3.Специальная физическая | |
4. Техническая | |
5. Тактическая | |
6. Интегральная | |
психологическая | |
7.Итоговая и промежуточная аттестация | |
8.Восстановительные мероприятия | |
9. Судейская и инструкторская практика | |
10. Соревнования | |
Другие виды спорта и подвижные игры | |
ВСЕГО ЧАСОВ: |
Четвертая ступень
ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
1 года –14 -17 лет (греко-римская борьба)
Наполняемость групп – 4-7 человек
Количество часов в неделю – 24 часов
Продолжительность занятия – 4 часа
Задачи:
Повышение уровня общей физической подготовленности, развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики футбола, греко-римской борьбы.
2. Прочное овладение основными техническими приемами и тактическими действиями футбола, греко-римской борьбы.
3.Расширение соревновательной деятельности. Повышение надежности выступления в соревнованиях.
4.Определение каждому юному футболисту игрового амплуа и, с учетом этого, индивидуализация видов подготовки.
5.Освоение повышенных тренировочных нагрузок и накопление соревновательного опыта.
6.Совершенствование индивидуальной «коронной» техники и тактики.
Примерное распределение объемов компонентов подготовки в группе спортивного совершенствования
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!