Этап спортивной специализации, возраст 11 лет

Тесты/баллы	10	9,0	8,0	7,0	6,0	5,0	4,0	3,0	2,0	1,0
Бег, 20 метров	4,0	4,1	4,2	4,3	4,4	4,5	4,6	4,7	4,8	4,9
Прыжок в длину с места
Лазание по канату, 4 метра	10,5	10,6	10,7	10,8	10,9	11,0	11,2	11,4	11,6	11,8
Высокий угол на гимнастическом ковре
Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке
Оборот назад не касаясь, в стойку на руках
«Спичаг» на бревне
Гибкость мост, наклон, шпагат	0,0	0,5	1,0	1,5	2,0	2,5	3,0	3,5	4,0	4,5
Напрыгивание на горку, 50 см
Стойка на руках на гимнастическом бревне

ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА

Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО

Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО

Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО

СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)

Этап спортивной специализации, возраст 11 лет

Дата приема: Тренер:

ФИО

воз- раст

Бег, 20 метров (сек)

Прыжок в длину с места (см)

Лазание по канату, 4 метров (сек)

Высокий угол на ковре (сек)

Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст.

Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол)

«Спичаг» на бревне (кол)

Гибкость мост, наклон, шпагат

Напрыгивание на горку, 50 см

Стойка на руках на бревне (сек)

сумма

место

ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)

Этап спортивной специализации, возраст 12 лет

Тесты/баллы	10	9,0	8,0	7,0	6,0	5,0	4,0	3,0	2,0	1,0
Бег, 20 метров	3,9	4,0	4,1	4,2	4,3	4,4	4,5	4,6	4,7	4,8
Прыжок в длину с места
Лазание по канату, 4 метра	9,5	9,6	9,7	9,8	9,9	10,0	10,2	10,4	10,6	10,8
Высокий угол на гимнастическом ковре
Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь
Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке
Оборот назад не касаясь, в стойку на руках
«Спичаг» на бревне
Гибкость мост, наклон, шпагат	0,0	0,5	1,0	1,5	2,0	2,5	3,0	3,5	4,0	4,5
Напрыгивание на горку, 50 см
Стойка на руках на гимнастическом бревне

ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА

Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО

Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО

Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО

СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)

Этап спортивной специализации, возраст 12 лет

Дата приема: Тренер:

ФИО

воз- раст

Бег, 20 метров (сек)

Прыжок в длину с места (см)

Лазание по канату, 4 метров (сек)

Высокий угол на ковре (сек)

Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь

Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст.

Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол)

«Спичаг» на бревне (кол)

Гибкость мост, наклон, шпагат

Напрыгивание на горку, 50 см

Стойка на руках на бревне (сек)

сумма

место

ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)

Этап совершенствования спортивного мастерства, возраст 13 лет

Тесты/баллы	10	9,0	8,0	7,0	6,0	5,0	4,0	3,0	2,0	1,0
Бег, 20 метров	3,8	3,9	4,0	4,1	4,2	4,3	4,4	4,5	4,6	4,7
Прыжок в длину с места
Лазание по канату, 4 метра	9,0	9,1	9,2	9,3	9,4	9,5	9,6	9,7	9,8	9,9
Высокий угол на гимнастическом ковре
Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь
Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке
Оборот назад не касаясь, в стойку на руках
«Спичаг» на бревне
В висе на в.ж. круги прямым телом над н.ж.
Гибкость мост, наклон, шпагат	0,0	0,5	1,0	1,5	2,0	2,5	3,0	3,5	4,0	4,5
Напрыгивание на горку, 55 см
Стойка на руках на гимнастическом бревне

ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА

Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО

Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО

Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО

СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)

Этап совершенствования спортивного мастерства, возраст 13 лет

Дата приема: Тренер:

ФИО

воз- раст

Бег, 20 метров (сек)

Прыжок в длину с места (см)

Лазание по канату, 4 метров (сек)

Высокий угол на ковре (сек)

Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь

Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст.

Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол)

«Спичаг» на бревне (кол)

В висе на в.ж. круги прямым телом над н.ж.

Гибкость мост, наклон, шпагат

Напрыгивание на горку, 50 см

Стойка на руках на бревне (сек)

сумма

место