Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Дисциплины:
2022-11-14 | 39 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
В просьбе должны быть ИСКЛЮЧЕНЫ все формулировки с частицей НЕ!
Умение спрашивать разрешения — это элемент просьбы коуча, позволяющий открыть для коучинга те сферы жизни клиента, которые обычно не принято обсуждать: «Можно, я сообщу Вам одну неприятную истину?», «Вы согласны вместе поработать над этим?», «Можно, я скажу Вам, что я думаю?».
Жалоба-просьба
Составьте список из двадцати пяти пунктов, содержащих то, что вам не нравится в жизни, — все, что идет не так, как вам хочется. Ваши жалобы не обязательно должны быть логичными. Если вас не устраивает погода — так и запишите. Завершив список, переформулируйте каждую жалобу так, чтобы получилась просьба.
Пусть ваша просьба будет обращена к конкретному человеку, если это возможно, к любому, кому по силам удовлетворение ваших претензий или кто способен что-то сделать для этого. Затем постарайтесь «воплотить в жизнь» максимально возможное число просьб: выскажите их вслух, обратившись к выбранным людям. И помните, что всегда есть три «законных» ответа — да, нет и встречное предложение.
РЕФРЕЙМИНГ — ________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Довольно часто клиенты фиксируются на каком-то одном способе рассмотрения ситуации или опыта. Такое стереотипное осмысление проблемы чаще всего мешает справиться с ситуацией.
Надо акцентировать внимание на результатах действий и научении, которые сопровождали эту попытку.
Рефрейминг позволяет разобраться в многочисленных интерпретациях: интерпретации необходимо отделять от фактов, дабы клиент мог успешнее оперировать своими возможностями.
|
Приходит как-то Лиса к Зайцу и просит написать характеристику на Осла. Тот, не долго думая, пишет: "Туп и упрям".
- Но это же характеристика на повышение, – возмущается Лиса.
- А что писать?
- Напиши: "Устойчив в своих убеждениях и упорен в их достижении".
Рефрейминг качеств
(запишите «обратную сторону» приведенных ниже качеств)
лень жадность занудство доносчик безвкусный карьерист истеричная лживость |
"Я слишком..."
Возьмите лист и напишите на нем несколько утверждение типа "Я слишком...":
- Я слишком много времени трачу на компьютер.
- Я слишком рассеянна!
- Я слишком ленив.
Потом найдите себе пару и поменяетесь листиками. Ваша задача – собрать как можно больше ответов на ваши записи. Ответ должен начинаться со слова "Зато..." и указывать наситуацию, место или случай, где и когда это будет очень нужно и полезно.
- Я слишком ленив.
Зато ты не сделаешь лишних ошибок
Зато ты делаешь только наиболее важные дела
Зато ты не потратил время впустую на прошлой неделе, когда все поехали на скучную прогулку
Зато это уменьшает нагрузку
и т.п.
СТРУКТУРИРУЮЩИЕ ЭЛЕМЕНТЫ (средства самоорганизации) (structures) — ______
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
|
|
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!