Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Дисциплины:
2022-11-24 | 41 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Младшая группа.
Часть занятия | Содержание | Дозировка | Темп | Дыхание | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Вводная часть | Построение, перестроение Ходьба за направляющим в колонне по одному, ходьба на носках, ходьба с высоким подъёмом колен. Бег, бег на носках, бег змейкой. Ходьба в медленном темпе с восстановлением дыхания. Перестроение для комплекса ОРУ, расходимся по залу на вытянутые руки. | 5-10 сек. 30-40 сек. 10 сек. | средний | произвольное | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Основная часть | 1. Упражнение «Курочки машут крыльями». И.п. ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, помахать ими, сказать «ко-ко», опустить.. 2.Упражнение «Курочки пьют воду». И.п.: ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперед, руки отвести назад, выпрямиться. 3.Упражнение «Курочки клюют зерна» И.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Присесть, постучать пальцами по коленям, встать. 4.Упражнение «Курочки ищут червячка». И.п.: сидя, ноги врозь, руки на поясе. Наклониться вперед, руки вытянуть вперед, ищем червячка, выпрямиться. 5.Упражнение «Сильные крылья». И.п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Руки в стороны, взмах всей рукой и кистью – большие крылья, опустить. 6.Упражнение «Курочкам весело» И.п.: ноги слегка расставлены, руки на поясе. Прыжки на месте на 2-х ногах в чередовании с ходьбой. | 5 повторов 5 повторов 6 повторов 5 повторов 5 повторов 6 повторов | средний | произвольное | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Заключительная часть | Ходьба с восстановление дыхания. | 10 сек. | средний | произвольное | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Средняя группа.
Старшая группа.
Подготовительная группа.
|
|
|
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!