Очередной раз, а нам захотелось сказать «нет», но, побоявшись его обидеть, мы

согласились. В другой раз, в третий... И вдруг вы ловите себя на мысли, что совсем

Разучились произносить это коротенькое слово. И вы еще не осознаете, к каким

Последствиям это может привести.

Вы должны уметь постоять за свои интересы, просто сказав «нет». Если вы

Не можете произнести это коротенькое слово тогда, когда захотите произнести его,

Вы теряете контроль над своей жизнью. Вы начинаете совершать поступки, при

Которых перестаете себя уважать. Это отвлекает вас от того, что вы желаете

Сделать. Вы настолько отягощены деланием того, что не желаете делать, что у вас

Не остается ни сил, ни времени делать то, что вы желаете делать.

Постоянно позволяя себя эксплуатировать, вы копите обиды на людей.

Иногда после очередного «да» вы взрываетесь, но взрыв этот вызван не

Конкретным «да», а сотнями предыдущих.

Приведу пример. Одна девочка (назовем ее условно Вика) три года

На все просьбы своей подруги отвечала «да, конечно». Но

Однажды Вика единственный раз попросила о чем-то Иру, а Ира

Ответила: «Извини, но я сейчас занята». Вика вспылила и начала

Перечислять, что она сделала за все эти годы для нее. Ира

Посмотрела на Вику с удовольствием: «Наконец-то ты

изменилась! Какое счастье видеть тебя такой, а не вечной

жертвенницей!»

И сегодня на классном часе мы попробуем осознать, в какой форме можно

Сформулировать отказ и как сказать человеку «нет», когда вы этого захотите.

Я зачитаю описание нескольких ситуаций и задам вопросы к каждой из них, а

Вы напишите свой ответ. Он должен быть метким и кратким, но особенно важно,

Чтобы он начинался со слова «нет». Результаты потом обсудим.

Одноклассник просит в столовой одолжить мелочь на булочку. Но он вечно

Просит об этом и никогда не возвращает деньги. «У меня нет мелочи. Дай

Пятьдесят копеек». Как отказать ему?

Вы дежурите по классу вместе со своей подругой. Она просит тебя поднять

Бумажки и вытереть доску – ее срочно позвал учитель. Казалось бы, нет проблем. Но

Она всю четверть увиливает от дежурства под самыми благовидными предлогами. Как

Сформулировать отказ?

Подруга один раз попросила вас помочь сделать упражнение по

Английскому. Вам было некогда долго ей объяснять правило – и вы просто

Выполнили за нее упражнение. Теперь она ежедневно приходит к вам с такой

Просьбой. Как в очередной раз отказать ей?

Обсуждаем результаты, отмечаем достоинства и недостатки формулировок. В

Зависимости от того, по какой причине вы хотите отказаться: по причине других

планов, по причине того, что «на вас постоянно выезжают», по причине того, что

Вы хотите отказать именно этому человеку или по причине того, что для вас в

Принципе невозможно выполнить просьбу, вы можете воспользоваться некоторыми

Готовыми ответами применительно к конкретной ситуации.

ЗАПОМНИТЕ НЕСКОЛЬКО ФОРМ ОТКАЗА:

􀂃 Нет, я не могу сделать это. У меня на этот день другие планы.

􀂃 Нет, сегодня мне не хочется, я бы предпочел...

􀂃 Нет, для меня это невозможно, попроси кого-то другого.

􀂃 Нет, это не входит в круг моих обязанностей.

􀂃 Нет, курить я не буду – не хочу, чтобы от меня был запах грязной

Пепельницы.

􀂃 Нет, я слишком себя уважаю, чтобы опускаться до…

Давайте попробуем прорепетировать формулировки отказа. Ситуации будут

разные: от простых до сложных. Итак…

Подруга просит одолжить на дискотеку новое платье. Оно ей очень к лицу, и

Ей обязательно нужно хорошо выглядеть, чтобы понравиться мальчику. У вас в

Руках просто ее судьба. Как вы откажете?

Летом в лагере вы научились неплохо танцевать и хотите на дискотеке

Продемонстрировать это. Но вам кажется, что девчонки начнут хихикать. Вы делитесь

Сомнениями с одноклассниками и они предлагают выпить немного вина – ну просто,

Чтобы расслабиться, чтобы нипочем были все насмешливые взгляды. Как вы

Сформулируете отказ?

Вы, конечно же, можете вспомнить не одну подобную ситуацию. Разделитесь

по группам и предложите друг другу подобные задания (групповая форма работы).

Итак, надеюсь, что на сегодняшнем занятии вы убедились, что коротенькое

Слово «нет» может решить важные для вас проблемы. Но и сами проблемы, и само

«нет» могут быть большими и маленькими. А чему во взрослом мире необходимо

Говорить «нет»?

Данилова А.Г., заместитель директора

По учебно-воспитательной работе, гимназия № 44, г. Тверь

____________ ЦИКЛ ЧАСОВ ОБЩЕНИЯ «ЭТИКА И

ПСИХОЛОГИЯ ЮНОШЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ»

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

(1 час в неделю; всего 29 часов)