Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Интересное:
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Дисциплины:
2020-12-27 | 397 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Из истории баскетбола
Размеры и линии поля
Баскетбольный мяч и щит
Размеры:
Окружность-75-78 см
Массой -567-650 гр.
Корзина укреплена на щите, который расположена на высоте 3,05 м.
Нижний край щита поднят над полом на 2,75 м.
Щит вынесен в глубь площадки на 1,2 м.
Одежда
Правила игры
|
О технике игры
Овладение
Мячом
Опека
Техника
Ведения
Передачи
Выбивание
Финты
Броски
Передача мяча
Техника выполнения передачи мяча двумя руками от груди
Передача мяча двумя руками производится быстрым разгибанием рук вперед от себя, с одновременным разгибанием ног (или шагом вперед). Движение заканчивается кистями.
Техника выполнения передачи мяча одной рукой от плеча
Сгибая руку, приблизить мяч к плечу (или за плечо), затем быстрым движением руки вперед послать мяч в нужном направлении, завершая передачу резким движением кисти.
Техника выполнения передачи мяча двумя руками с отскоком от пола
Ведения мяча
Ведение на месте
Ведение мяча шагом и бегом
Броски мяча
Используется при атаке кольца с близкого расстояния после ловли мяча во время бега или при проходе к щиту.
|
(техника: одной рукой от плеча, двумя руками сверху, одной рукой от плеча в движение, одной рукой сверху в прыжке, штрафной бросок)
Повороты на месте
Находясь в основной стойке баскетболиста, оттолкнуться и, переставляя одну ногу вперед (или назад) вокруг опорной ноги, повернуться на передней части стопы, не отрывая ее от пола.
Выбивание мяча
Во всех случаях, когда игрок, стоя на месте, удерживает мяч, перемещая его или ведя.
(техника: выбивания мяча у игрока получающего мяч в прыжке, выбивания мяча при ведение)
Отвлекающие приемы (финты)
Для отвлечения внимания, обмана соперника при помощи ложного движения или имитации движения перед действительно задуманным техническим приемом.
(техника)
Опека игрока
Защитник располагается между опекаемым игроком и своей корзиной таким, образом, чтобы постоянно видеть мяч.
(техника)
Овладение мячом
При противодействии броску в кольцо.
(Техника выполнения овладения мячом
Прыгая максимально высоко вверх, опекающий игрок полностью выпрямляет руку и накладывает кисть на мяч сверху- спереди или сверху – сбоку.
техника)
Из истории баскетбола
Размеры и линии поля
|
Баскетбольный мяч и щит
Размеры:
Окружность-75-78 см
Массой -567-650 гр.
Корзина укреплена на щите, который расположена на высоте 3,05 м.
Нижний край щита поднят над полом на 2,75 м.
Щит вынесен в глубь площадки на 1,2 м.
Одежда
Правила игры
О технике игры
Овладение
Мячом
Опека
Техника
Ведения
Передачи
Выбивание
Финты
Броски
Передача мяча
Техника выполнения передачи мяча двумя руками от груди
Передача мяча двумя руками производится быстрым разгибанием рук вперед от себя, с одновременным разгибанием ног (или шагом вперед). Движение заканчивается кистями.
|
|
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!