Ее рекомендовано выполнять при спутанном сознании, при стрессах и нарушении координации движений.

Большие пальцы обеих рук следует плотно прижать к поверхности ладоней. Прижимаются все пальцы, кроме указательных пальцев, они должны прямыми и смотреть вверх. Руки не напрягаются, расположены удобно.

 

 

 

Мудра «ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМА»

 

Взаимосвязь людей друг с другом, отношения между миром и людьми, взгляды и мироощущения людей – все это прослеживается в пересечении судеб и дорог.

Данную мудру рекомендуется выполнять, если у Вас депрессия или иное расстройство психики.

Выполняют ее, прижимая кончики пальцев левой руки между кончиками пальцев правой руки. При этом пальцы правой руки должны быть всегда снизу. Мизинцы рук выпрямлены, свободны, смотрят вверх. Руки напрягать не нужно, они полностью расслаблены.

 

 

Мудра «ЛЕЧЕНИЕ БРАДИКАРДИИ»

При замедленных сердечных ритмах, для нормализации самочувствия, рекомендовано регулярное выполнение данной мудры.

Соединяем кончиками большие пальцы обеих рук. Располагаем указательный палец правой руки под средним пальцем левой руки и на указательном пальце. Средний и безымянный пальцы правой руки должны находиться на среднем пальце левой руки, и одновременно под безымянным (сердечным) пальцем левой руки. Кончики этих пальцев следует расположить на мизинце левой руки. Мизинец на правой руке остается выпрямленным. Руки держим не напрягаясь, свободно и расслаблено.

 

 

 

Мудра «ЛЕЧЕНИЕ ЭНТЕРИТА»

При лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, не пренебрегайте выполнением данной мудры. Она поможет снять кишечное воспаление и улучшить общее состояние.

На левой руке соедините подушечками большой и безымянный пальцы. А на правой руке большой палец соедините со средним. Наложите мизинец правой руки на мизинец левой рук, а средний палец левой руки – на кончик правого безымянного (сердечного) пальца. Руки держите без напряжения, свободно.

 

 

 

Мудра «ОКНО МУДРОСТИ»

Выполнение данной мудры способствует раскрытию важных жизненных центров, активизирует умственную деятельность и способствует развитию мышления. Регулярное выполнение мудры рекомендовано при нарушениях мозгового кровообращения, а также при склерозе сосудов головного мозга.

Для правильного выполнения мудры необходимо расслабить руки, держать их следует произвольно. Одновременно на левой и правой руке необходимо прижать безымянный (сердечный) палец первой фалангой большого пальца, при этом свободно расставив остальные пальцы. Выполнение мудры обеими руками одновременно крайне важно.

 

 

Мудра «ПАРЯЩИЙ ЛОТОС»

 

На Востоке Лотос – это символ духа и Великой Матери. Своими корнями священное растение уходит в землю, стебель его проходит сквозь толщу воды, а цветок раскрывается под действием стихии огня – Солнца.