Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Топ:
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Интересное:
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Искусственное повышение поверхности территории: Варианты искусственного повышения поверхности территории необходимо выбирать на основе анализа следующих характеристик защищаемой территории...
Дисциплины:
2018-01-04 | 221 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
" Всё что рождается в голове, основывается на Сознании, а так же моделируется Сознанием. " | |
Пали Канон. 500-250 до н.э. |
Виды телесных манипуляций
Раз отдав себе отчет в существовании тех или иных ощущений, сопутствующих прохождению по телу пранических потоков, человек постепенно обучается наблюдать за ними и находить свои собственные индивидуальные движения и манипуляции, с помощью которых можно ими управлять и их усиливать. Именно на основе подобного рода наблюдений за разнообразными физическими действиями и их биоэнергетическими последствиями и были разработаны многочисленные стили и школы психофизического тренинга, как восточные, так и западные. На то, чтобы все они приобрели формы установившихся традиций йогической, даосской и прочих видов практики, понадобились тысячелетия. Однако, благодаря накоплению грандиозных массивов информации и тщательному отбору наиболее эффективных путей, в итоге сформировались техники, которые работают безупречно и при корректном использовании приводят к точно рассчитанному результату. С ними мы встретимся в данной книге. Сейчас же рассмотрим лишь наиболее элементарные приемы, позволяющие «наполнить» формы упражнений ощущением пранических потоков. Все приведенные ниже манипуляции должны выполняться с вертикально расположенным прямым позвоночником.
1. Прежде чем приступить к попыткам выпол-нить описанные ниже манипуляции, реко-мендуется «привязать» телесный аспект внимания к точке так называемого «третьего глаза» - трикуте, которая является одной из главных адхар - «открытостей тонкого тела». Сквозь открытости осуществляется пранический обмен человека с окружающей средой. Для того чтобы привязать вниманиетрикуте, нужно наложить подушечку боль-шого пальца правой руки на середину лба так, чтобы пальцы раскрытой в сторону лица ладони оказались при этом направленными вниз. Нажимая пальцем на лоб, сделать кру-говое движение рукой - по ставосьмидеся-тиградусной дуге окружности переместить ладонь в направлении, куда указывают пальцы. Не прикасаясь пальцем ко лбу, вернуть руку в исходное положение. Повторить 3-9 раз (Рис. 0 - 1).
|
2. Напряженное круговое движение плечами назад или вперед. Для достижения максимального эффекта желательно быстро и мощно выполнить несколько кругов в одном направлении. Движение должно быть напряженным, его амплитуда - максимальной. Следить за ощущениями, возникающими в области макушки, лица, затылка, шеи, поверхности спины, передней и задней поверхностей бедер. Выполняя данное движение правым или левым плечом по отдельности, можно интенсифицировать пранические потоки в соответствующей половине тела. Для большей эффективности движения плечами следует выполнять синхронно с мягким, но достаточно интенсивным вдохом после полного выдоха. Расслабиться и внимательно понаблюдать за ощущениями, возникаю-щими в теле.
3. Круговые движения глазами. Ненапряженно задержав дыхание на полу-выдохе или на неполном вдохе, достаточно усердно вращать глазами по и против часовой стрелки, просматривая самую периферию поля зрения. Сделать по три - девять кругов в каждом направлении (Рис. 0-2). При этом следить за ощущениями, возникающими внутри головы и на ее поверхно-сти, в верхней части спины, в плечах, руках и ногах.
[Страдающим глаукомой и просто склонностью к повышению внутриглазного давления следует проявлять при этом особую осторожность. Возможно, имеет смысл оставить испытание этого метода до тех времен, когда с помощью описанных в последующих частях данной книги практик недуг будет побежден. При известной настойчивости и вере в себя времена эти наступят достаточно скоро. Пока же можно воспользоваться остальными из описанных здесь методов. ]
|
|
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!